Переглянути всі статті

Показати більше

Як впустити щастя у своє життя. 8 порад психологів



1. Не порівнюйте себе з іншими. У кожного своє «я», тому краще налаштуватися на досягнення власних цілей.

2. Бережіть дружбу. Самотній людині важко відчути щастя.

3. Підтримуйте добрий фізичний стан: спорт, раціональне харчування. Здоров'я - це щастя.

4. Висипайтеся. Повноцінний сон дозволяє набратися сил для подальших дій в досягненні щастя.

5. Самовдосконалюйтеся. Це вірний шлях до отримання задоволення від життя.

6. Не живіть минулим, його не змінити. Живіть сьогоденням.

7. Відмовтеся від надмірностей. Помірність у всьому.

8. Навчіться цінувати, що маєте та дякувати долі за це.

Пам'ятайте, три речі роблять нас щасливішими - здоров'я, добрі взаємини з людьми та саморозвиток.

Коментарі