Вдячність - це найздоровіша й найкорисніша серед усіх
емоцій.
Що сильніше ми зосереджуємося на її щоденному вияві, то більше шансів,
що з'явиться ще більше речей, за які ми будемо вдячні...
1. Поточний
момент - це єдиний момент, який у нас є.
Це єдине, що має зараз значення.
То чому ж не бути за
нього вдячними?
Ми живі.
Ми дихаємо.
Сонце світить.
Пташки співають.
У
нашому будинку пахне печивом.
Наше ліжко тепле й затишне.
В кімнату залетів
метелик.
Все це відбувається просто зараз.
І лише від нас залежить, чи отримаємо
ми задоволення від цієї миті чи просто дозволимо їй вислизнути...
2. У нас є
більш ніж достатньо.
Якщо ми
живі, у нас є дах над головою, їжа на столі й нас оточують добрі, люблячі та
дбайливі люди, то ми багатші, ніж більшість людей у світі.
У нас є більше, ніж
потрібно.
У нас є все.
3. Що більше
вдячності ми виявляємо, то більше позитиву притягуємо у своє життя.
Спробуйте, бути вдячними,
починаючи з цього дня.
Адже людина притягує до себе те, що зображає.
Згадайте
про все, що у вас є.
Згадайте про все, через що пройшли.
Всі ці речі й досвід
зробили вас тими, ким ви є сьогодні.
4. Вдячність
дає нам силу прощати.
Вона підсилює емпатію й звільняє від накопиченої агресії.
Будь-який досвід,
отриманий нами під час подорожі життям (хороший чи поганий), це всього лише
урок, який слід засвоїти, щоб продовжувати рухатися далі.
І ми завжди повинні
бути за нього вдячними.
Пам'ятайте, в зоні комфорту розвиток неможливий.
5. Вдячність
відкриває двері для нових стосунків.
Це не вища математика.
Подяка робить нас щасливішими,
добрішими, позитивнішими, вчить цінувати інших людей та речі, які присутні в
нашому житті.
Таким чином, вона робить відносини міцнішими й кращими,
допомагаючи залучати в життя нових та позитивних людей.
Що вдячнішими й позитивнішими ми будемо, то більше
світла буде в нашому житті.
6. Вдячність
робить сон міцнішим.
У прямому й
переносному сенсі.
Вона не лише знімає біль, стрес й покращує якість сну, а й
заспокоює розум.
Щоденний вияв вдячності сприяє встановленню внутрішньої
гармонії.
Наші думки стають спокійнішими, ми звільняємося від очікувань й
просто насолоджуємося життям таким, яке воно є.
7. Вдячність
за будь-який життєвий досвід - це ключ до щастя.
А як інакше?
Бути вдячними означає
перепрограмувати свій мозок й налаштувати розум на те, щоб помічати позитивні
миті щоденного життя.
Це означає бачити добро в будь-якій ситуації, обираючи
надію замість відчаю.
Це означає направляти свою енергію й притягувати до себе
те, чого нам хочеться найсильніше.
Тому будьте вдячними.
Що б не трапилося, будьте вдячними за отриманий
досвід. Адже на все є своя причина, а значить, це саме те, що ви готові
отримати в цей конкретний момент.