Жіноча енергія: як відновити сили, якщо ви від усього втомилися
Кожна жінка має 4 основні стани - «дівчинка», «господиня», «коханка» і «королева».
Але у деяких жінок яскраво виражений один або два з чотирьох станів, а інші знаходяться в стадії «сну», це суттєво ускладнює як особисте, так і професійне життя.
Справжня жіночність проявляється тоді, коли добре розвинені всі базові стани.
Щоб відчувати себе комфортно завжди, слід вчитися розкривати в собі всі з перелічених станів.
Але в сучасному світі багатьом жінкам доводиться брати на себе чоловічі обов'язки, приміром, будувати кар'єру, забезпечувати сім'ю та ін.
Діагностика стану жінки
Для розуміння того, яка енергія в вас переважає, досить провести нескладну діагностику:
Займіть зручну позу, розслабтеся й заплющте очі, глибоко вдихніть й не поспішаючи видихніть.
Постарайтеся уявити, ніби перебуваєте у творчій майстерні художника, де безліч картин й ескізів.
Розгляньте всі твори мистецтва, насолодіться спокоєм та тишею, відчуйте пахощі фарб та дерева…
Уявіть, що ви бачите чисте полотно.
Візьміть пензлик, а також фарби білого й червоного кольору та намалюйте на полотні все, що побажаєте.
Подивіться на свою роботу й подумайте, чи хочете ви щось додати?
Глибоко вдихніть, потім видихніть й поверніться в реальність.
Біла фарба символізує чоловічу енергію, а червона - жіночу.
Добре, якщо на вашому уявному малюнку переважає червона фарба, але якщо це не так, то не варто впадати у відчай.
Можливо, зараз у вашому житті такий період, що ви потребуєте чоловічої енергії.
Щоб посилити жіночі якості, необхідно частіше розслаблятися, займатися улюбленою справою, практикувати техніку малювання уявного малюнку до того часу, поки на картині не переважатимуть червоні відтінки.
Як підтримувати жіночність
Жінка може наповнитися потрібною енергією за допомогою декількох варіантів. Який з них обрати - вирішувати вам.
1. Постарайтеся позбутися негативу.
Безумовно, життя сповнене неприємних ситуацій, а жінки в таких ситуаціях втрачають масу енергії.
Слідкуйте за своїми емоціями, частіше перебувайте в стані «дівчинки» або «господині».
Тримайтеся якомога далі від «енергетичних вампірів» (людей, які вас стомлюють й дратують).
2. Наповнюйтеся енергією з довколишнього простору.
Частіше гуляйте на свіжому повітрі, плавайте, засмагайте, займайтеся спортом, робіть те, що приносить вам задоволення.
Якщо ви відчуваєте себе спустошеною, вам просто необхідний відпочинок, іноді досить посидіти в тиші, випити чашку запашного чаю та з'їсти трохи шоколаду.
3. Насолоджуйтесь моментом.
Вчіться жити «тут і зараз», не замислюйтесь про минуле й не переймайтеся про майбутнє, інакше ви даремно витрачатимете власну енергію.
Якщо ви помітили, що починаєте «випадати з реальності», постарайтеся максимально сконцентруватися на поточному моменті - що ви відчуваєте, про що ви думаєте, що відбувається довкола вас?
4. Забудьте слово «треба», використовуйте слово «хочу».
Слово «треба» часто застосовують чоловіки, оскільки у них інше призначення, їм важливо жити для інших.
Жінці ж варто використовувати слова «хочу», «подобається».
Навіть повсякденне життя може бути цікавим й не нудним, якщо все робити із задоволенням, а потім ще й радувати себе відпочинком, теплою ванною, улюбленим десертом.
Як збалансувати базові стани
Коли в жінці розвинені всі чотири базові стани, вона відчуває себе чудово.
Це не означає, що вона повинна бути одночасно «дівчинкою», «господинею», «коханкою» й «королевою».
Потрібно чергувати ці ролі, плавно переходячи з однієї в іншу.
Важливо також пам'ятати про те, що певна частина чоловічої енергії переважає в кожному жіночому стані.
Наприклад, коли ви граєте роль «господині», то в цьому випадку ви використовуєте близько 20% чоловічої енергії, а граючи роль «королеви» - близько 10% чоловічої енергії.
Насолоджуйтеся кожним днем свого життя, тоді вам вдасться наповнитися жіночою енергією й відчувати себе щасливою!
