А скільки шоколадних цукерок в день їсте ви?

Сьогодні поділюся з вами інформацією про одне цікаве дослідження, в якому вчені досліджували, скільки шоколадних цукерок офісні працівники їстимуть при різних сценаріях: якщо покласти солодощі на стіл, заховати в ящик столу або прибрати на полицю, що знаходиться в 2 метрах від людини.

Коли солодощі лежали в яскравій коробці на полиці, їх їли найменше: якщо співробітнику треба було встати та пройтися до коробки з цукерками, він брав в середньому три цукерки в день. Коли цукерки було видно в межах досяжності, працівники з'їдали в три рази більше (6-8 в день), а якщо солодощі були заховані в ящик, але при цьому доступні, результат виявлявся проміжним (5-7 штук).

Коли солодощі лежали в яскравій коробці на полиці, їх їли найменше.

З цього експерименту слід зробити простий висновок: подбайте, щоб неправильну їжу отримувати було незручно, і ваші результати у підтриманні власної ваги у належному стані, виявляться набагато кращими.