Пані

    Страждання не роблять вас кращими - це найбільша брехня, в яку ви вірите.   Деякі жінки вважають, що муки очищують, підносять духовно, роблять ближчими до небес…   У мене для них дуже погана новина.   Вас обдурили.   Страждання саме по собі нікого не робить ані чистішим, ані мудрішим. Воно існує лише як сигнал, що ви рухаєтесь у хибному напрямку. Проблема в тому, що замість того, щоб почути цей сигнал, багато жінок починають пишатися власними муками, наче орденом на грудях. Вони переконують себе, що: якщо більше страждають, то більше щастя заслужать.   Насправді ж, на стражданнях можна «доїхати» тільки в ще більші страждання.   Тому настав час поставити собі просте запитання: «Що я можу зробити, щоб це змінити?»   Ось 10 порад, які допоможуть припинити жити в ролі вічної страждальниці та почати будувати власне щастя:   1. Припиніть чекати, що страждання «окупляться»   Життя не вед...

Руйнівні стосунки - це не завжди гучні скандали чи очевидне насильство. Часто вони починаються тихо: з легкого контролю, непомітних маніпуляцій та «невинних» жартів, які залишають осад. І що довше ви в них перебуваєте, то складніше розпізнати, що щось не так.   Ось 15 сигналів, які вказують: час зупинитися й поглянути правді в очі:   1. Ви постійно почуваєтеся винною   Навіть коли нічого поганого не зробили, у вас виникає відчуття, що ви «щось не так сказали» чи «повелися неправильно». Ваш партнер майстерно перекладає на вас відповідальність за всі конфлікти.   2. Ваші емоції знецінюють   На ваш біль відповідають: «Не перебільшуй», «Тобі здалося», «Інші страждають більше» . Ви починаєте сумніватися у власних почуттях.   3. Контроль під виглядом турботи   Питання «Куди ти йдеш?» і «З ким будеш?» лунають щоразу, коли ви виходите з дому. Спершу це виглядає як турбота, згодом - як заборона дихати без дозволу. ...

  Розуміння причин не виправдовує зраду. Але воно дає жінці знання - а отже, силу. Щоб не жити в ілюзіях. І не пробачати те, що не повинна.   Чому чоловіки зраджують навіть у, здавалося б, стабільних стосунках?   Це «криза середнього віку» , «вона перестала надихати» чи просто «так вийшло» ?   Правда в тому, що зрада рідко буває випадковістю. Найчастіше - це фінальний акт вистави, яку подружжя  грає  давно, іноді мовчки.   1. Фізична близькість перетворюється на формальність або зникає зовсім   Коли інтим у стосунках нагадує сценарій: усе відомо наперед - скільки разів на місяць, у якій позі, хто після цього піде за бутербродом, а хто засне…   Це вже не пристрасть. Це - звичка.   І тоді починається пошук нового: не тому, що дружина гірша, а тому, що емоції - ослабли.   Чоловік хоче знову відчути, що здатен збуджувати - і збуджуватися сам. Так він шукає не стільки інтим, скільки втрачений драйв. ...

  Щоб став одержимий? А воно тобі треба? Та ніби ні. Але якщо вже спалахнуло - то хай горить.   Усі ці «будь таємничою», «не пиши першою», «змушуй страждати» - давно застрягли десь у 90-х.   Ми більше не граємо в ці ігри. Ми живемо.   Бо жінка, яка тримає себе в центрі власного життя, завжди цікавіша за ту, яка зробила центром когось іншого.   1. Люби себе - по-справжньому. Не як мантру в інстаграмі, а як внутрішнє переконання. Жінка, яка знає собі ціну, не ходить з цінником на лобі, але її хочеться мати у своєму житті - не тому, що вона доступна, а тому, що вона справжня.   2. Не бійся бути відвертою. «Я хочу більше визначеності». Це не ультиматум. Це повага до себе. І так, вона збуджує.   3. Не обслуговуй його емоції. Він не дитина. Якщо він сумує, сердиться або нудьгує - це не означає, що ти маєш перетворитись на цирк шапіто.   4. Говори з ним так, ніби він розумний. Бо якщо ні - це швидко виявиться...