Як ми втрачаємо силу: 13 факторів витоку енергії
Як ми втрачаємо силу: 13 факторів витоку енергії Чи замислювалася ти над тим, як розтрачуєш свою життєву енергію? На що вона йде? Якщо ти відчуваєш брак енергії, тобі варто переглянути свою поведінку й стосунки з довколишніми. Лише тоді буде можливо відновити рівновагу життєвих сил. Ти виразно відчуваєш дефіцит життєвої енергії, навіть якщо ведеш здоровий спосіб життя й не надто перевтомлюєшся? Приходиш ввечері додому з роботи й маєш лише одне бажання - лягти? Що ж «з'їдає» твій ресурс? Причини витоку життєвої енергії: 1. Плітки, скарги, осудження Коли тебе втягують в пусті розмови, обговорення чиєїсь персони, плітки, ти втрачаєш власну енергію. Після таких «перемивань кісточок» людина, яка приймає в цьому участь, часто відчуває себе втомленою і спустошеною. Замислися, навіщо тобі таке спілкування? Воно явно не може нікого ощасливити. Й тебе в тому числі. Токсичні контакти треба змінювати на конструктивні,