Збережіть цей текст й перечитуйте щоразу, коли задихаєтеся від негативних думок

  1. Наше життя - доволі складне.

 

Абсолютно у всіх. 

 

Навіть у дуже успішних та відомих людей відбуваються ті ж біди, що й у кожного з нас. А ми дивимося на їхні світлини в глянцевих журналах й думаємо: «Ось кому-кому, а їм точно гріх скаржитися».

 

Запам'ятайте - всі люди страждають однаково. З однією лише різницею: хтось постійно скаржиться та скиглить, а хтось не виставляє свій біль на показ.

Те, що в житті бувають негаразди, зовсім не означає, що воно водночас не може бути прекрасним. Навіть коли, як сніг на голову, звалюються проблеми й біди, ви все одно можете бути... щасливі. Для цього треба лише по-іншому поглянути на те, що з вами трапилося.

Вам стане набагато легше жити, якщо приймете дуже важливу істину, про яку часто забувають: «У житті не буває успіху і щастя без падінь!».

 

2. Всім доводилося розчаровуватися в людях.  

 

Коли зраджує найкращий друг, або руйнуються стосунки з коханою людиною... У такі моменти серце розривається від болю. Здається, що нікому вже не зможеш вірити, і що нічого хорошого в житті вже не буде.

Спробуйте поглянути на те, що трапилося з іншого боку. Сприйняти, людей, які вас розчарували та події, які мали місце, як корисні уроки. Все це відбулося з єдиною метою - допомогти зрозуміти щось про себе й життя в цілому.

Найкардинальніші зміни в нашому житті відбуваються після того, як ми переживаємо важкі розчарування. Саме вони стають поштовхом для нашого зростання, допомагають приймати правильні рішення.

3. Ми не можемо змінити свого минулого. 

 

Ви не можете викреслити той день, коли вирішили пов'язати життя з людиною, яка потім розбила вам серце. Або прийняти інше (не помилкове) рішення.

Жорстока правда життя: минуле назавжди залишиться таким, яким було. 

 

Але це зовсім не означає, що ви не можете змінити своє майбутнє! Чому ваше минуле має роками каменем висіти на шиї, визначаючи ваші сьогоднішні вчинки та впливаючи на ваше життя?

Те, що ви зазнали краху чи невдачі, - не свідчить про те, що так буде завжди й ніяк інакше. 

 

Ми самі обираємо власний життєвий сценарій. Тому можна змінити життя в будь-яку хвилину - було б бажання.

Залиште минуле в минулому й починайте працювати над своїм майбутнім. З чистого аркуша. З впевненості, що все вдасться.

4. Найгірше, що ми можемо зробити для себе - зациклюватися на припущеннях та домислах.  

 

Це своєрідні «ігри розуму», коли ми починаємо роздумувати, чому хтось не привітався, чи не відповів на повідомлення, чи чому нас не підвищують по службі...

Замість того, щоб займатися цим марним заняттям - навчіться жити сьогоднішнім днем та насолоджуватися кожним його моментом. 

 

Не заморочуйтеся, а просто живіть. Дозвольте часу відповісти на всі питання. Коли ви намагаєтеся робити це замість нього - лише ще більше заплутуєтеся і розчаровуєтеся.

5. Життя - це рух вперед та прогрес.

 

Той факт, що щось прекрасне у вашому житті завершилося, зовсім не означає, що не буде чогось іншого - ще кращого.

Як говорив головний герой роману Гашека «Пригоди бравого солдата Швейка»: «Ще такого не було, щоб нічого не було». 

 

Тож, якщо завершили читати чудову книгу, якою насолоджувалися - просто візьміть з полиці іншу. Цілком ймовірно, що вона виявиться ще цікавішою. 

 

Зрештою, все буде добре. Хвороби - вилікуються, проблеми - вирішаться. Треба вірити та сподіватися - і щастя прийде.

 

6. Починайте свій день зі слів подяки.  

 

Навіть коли вам здається, що все дуже погано, будьте вдячні. Як би це дико не звучало.

За те, що ви прокинулися, на відміну від тисяч людей на планеті, для кого сонце так і не зійшло. За те, що здорові й можете ходити власними ногами. За те, що живі й здорові ваші близькі та друзі. 

 

Просто за життя! Адже воно - прекрасне!

Найпростіший та найефективніший спосіб позбутися негативних думок - це дякувати долі за всі ті речі, які у вас є. І робити так щодня!

7. «Все й одразу» - буває лише в казках та дешевих мильних серіалах. 

 

Певні речі вимагають часу. Багато з них - довгих місяців чи навіть років.

Той факт, що у вас щось не вийшло цієї ж миті зовсім не означає, що вже не вийде ніколи. 

 

Терпіння, й тільки терпіння. Це основна формула успіху та мудрого підходу до життя.

Варто зрозуміти, що все, що ви задумали, про що мрієте - обов'язково здійсниться. Якщо працювати над цим й зберігати спокій.

 

Всьому свій час.

8. Темні й страшні дні трапляються в житті кожного.

 

Якби не було ночі, то ми б ніколи не змогли милуватися зірками на небосхилі.

 

Неприємності на роботі, хвороби дітей, розставання з коханими, зрада... Перелічувати можна до нескінченності. Всі ці випробування роблять нас лише сильнішими. Іноді необхідно пройти крізь біль та відчай, щоб відкрити в собі те, що заховано дуже глибоко. Те, що робить вас кращою версією себе.

Тому не бійтеся ночі. Адже після неї обов'язково настає світанок. І він буде прекрасний!

9. Люди, з якими ми проводимо час, впливають на нас набагато сильніше, ніж можна уявити. 

 

Навіть якщо ви цього й не помічаєте. 

 

Якщо поруч - позитивні люди, то вони надихають нас, й для негативних думок просто не залишається ні місця, ні часу. 

 

А ось негативні особи - діють деструктивно. Їхнє вічне скиглення і критика всіх й за все - краде наше щастя. Крапля за краплею.

Тому порада одна: тікайте від таких людей якомога далі!

 

10. Для того, щоб життя було щасливим - одного бажання мало. 

 

Треба змінити своє мислення. 

 

Негативні думки схожі на бур'яни. Вони ростимуть до нескінченності, поки ви не «повириваєте» їх всі до одного.

Намагайтеся мислити завжди позитивно. Женіть геть негатив та все, що тягне вас назад, не дає рости й розвиватися.

Думайте завжди про хороше. І воно - прийде. Головне - «регулярно прополювати бур'яни»!