5 простих кроків, які варто зробити, якщо життя збиває з ніг
Іноді життя
збиває з ніг, ще й при цьому намагається добити цеглою.
Така реальність - на
шляху до поставленої мети вам, швидше за все, доведеться боротися зі складними
ситуаціями, долати негаразди й переживати важкі часи.
Кожен на
словах герой. Кожен може зберігати позитивний настрій й робити великі справи,
коли він здоровий, коли йому немає про що турбуватися, коли все відбувається
вчасно та йде гладко.
Але коли
настають важкі часи, коли бракує грошей або коли здоров'я чи життя
перебуває під загрозою - саме тоді ви стикаєтеся зі справжнім викликом.
Отже, ось 5 простих порад, які допоможуть у важкі часи:
1. Згадайте про свої мрії та цілі
Щоразу, коли ви постаєте перед труднощами, намагайтеся згадати про свої мрії та цілі. Ваші мрії -
це головна причина, через яку ви зараз тут перебуваєте. І мета, яку ставите
перед собою, це ваша мотивація рухатися вперед. Тому, коли вам важко, спробуйте
придивитися до своїх мрій та життєвих цілей.
Якщо ваша
мрія недостатньо цікава, а мета слабка, ви обов'язково опустите руки й
здастеся. Це одна з головних причин, чому більшість людей не досягають бажаного.
Якщо ж бажання
реалізувати задумане справді потужне, ви зробите все, щоб досягти того, чого
хочете. Ви стерпите все, щоб домогтися результату.
Якщо ви відчуваєте, що ось-ось здастеся,
згадайте про кінцеву мету. Це підтримає вас, коли ви почнете падати.
2. Відстороніться
Іноді краще
відсторонитися від ситуації, з якої ви не можете знайти вихід. Чи знаєте ви, що
Джек Ма, китайський мільярдер, який заснував Alibaba, завжди намагається
відійти від проблеми, з якою він не може впоратися?
Джек Ма
розповідає, що якщо йому не вдається розв'язати якусь проблему, він просто лягає трохи
подрімати. І після короткого відпочинку він відчуває себе сповненим сил, а всі
необхідні рішення з'являються самі собою.
Ви можете спробувати його метод.
Абстрагуйтеся від
проблем, щоб очистити свій розум.
Іноді, через
те, що ви застрягли в певній ситуації, вам не вдається побачити загальну
картину. Відступивши в сторону й зробивши щось абсолютно не пов'язане з проблемою, яка виникла, ви дозволите своєму розуму віднайти ясність,
необхідну для пошуку рішення.
Постарайтеся
вибратися на природу. Або просто прогуляйтеся. Поспілкуйтеся з іншими людьми,
відпочиньте. Ви можете навіть взяти відпустку, щоб провести певний час далеко
від постійного місцеперебування.
3. Відмічайте прогрес та підраховуйте свої перемоги
Якщо ви
розумієте, що вже не вдасться відсторонитися від ситуації, і вам доведеться
протистояти проблемі, спробуйте почати вимірювати свій прогрес й підраховувати
перемоги.
Замість
того, щоб звинувачувати себе в тому, що ви не домоглися бажаних результатів,
підрахуйте перемоги й зафіксуйте, як багато ви вже досягли.
Думки про
перемоги обов'язково піднімуть настрій.
Саме з цієї причини люди святкують свої
досягнення. Коли настають важкі часи, ви можете робити те ж саме.
Якщо життя збиває вас з ніг, підрахуйте
удачі та оцініть досягнення.
Коли
полковник Сандерс був змушений закрити свій ресторан, він вирішив все одно не
здаватися. Він зібрався з думками й згадав про все, чого досяг та що йому вдається робити краще за інших. І завдяки цьому зміг продати свій рецепт
смаженої курки, який зробив революцію в індустрії швидкого харчування. І як
називався його рецепт? Kentucky Fried Chicken («Смажене курча з Кентуккі»),
скорочено KFC.
4. Ставайте сильнішими завдяки труднощам
Ліс Браун
одного разу сказав так: «Не кажіть, що у вас поганий день, скажіть, що у вас
день формування характеру».
І він мав рацію.
Проблеми,
відмови, невдачі й в цілому важкі часи існують для того, щоб ви змогли вирости.
Ви не зможете стати тим, ким маєте, не переживши важких часів. Поміркуйте про
це.
Якби в житті
Джоан Роулінг не було життєвих труднощів, їй би, швидше за все, не спало на
думку написати книгу про юного чарівника Гаррі Поттера.
Успішні люди
домагаються успіху завдяки, й в тому числі своїм невдачам та важким часам.
Ви повинні
зрозуміти, що якщо хочете досягти
більшого в житті, вам доведеться побудувати власний характер, ставши людиною, яка
гідна успіху.
5. Вчіться
танцювати під дощем
Коли йде
дощ, вчіться танцювати під дощем. Коли життя підкидає лимон, робіть з нього лимонад.
Ви повинні
сприймати труднощі як частину життя. Вони необхідні вам, тому що допоможуть
стати кращими. Наприклад, гусениці доводиться пройти через складний процес,
перш ніж вона перетворюється на прекрасного метелика. Те ж саме відбувається й
у вашому житті.
Зрозумійте,
важкі часи все одно колись настануть, так що просто навчіться приймати їх.
Замість того, щоб дивитися на життя з
похмурим й безрадісним виразом обличчя, почніть отримувати задоволення й
насолоджуватися подорожжю, бо ви все одно вже сіли в цей потяг.
Ви не
зможете просунутися далі й досягти більшого, якщо не навчитеся зазнавати невдач.
Саме тоді, коли ви берете на себе повну відповідальність за своє життя, все
починає змінюватися.
Щоб перейти
на вищий рівень, вам необхідно пережити та успіхи, і невдачі. Тому просто
змиріться з тим, що труднощі неминучі, й почніть насолоджуватися подорожжю.