Приголомшлива притча про мовчання


Мовчання - це найсильніша зброя проти дурості.

- Вчителю, дай мені якесь завдання.
 
- Мовчи.
 
- Не зрозумів.
 
- Завдання таке. Мовчати. Не говори нічого 1 добу.
 
- Ну, мовчати, це не важко.
 
- А ти спробуй. Коли я спробував, то вже через пів години почав говорити, а потім згадував та затуляв руками рот. Так тривало постійно. 
 
Потім були моменти, коли дуже хотілося говорити, суперечити, відповідати, але я зобов'язаний був мовчати. Пізніше я розумів, що в більшості випадків й говорити не потрібно. А моє мовчання навіть приносило спокій. Менше суперечок, сварок та конфліктів. Згодом я почав звикати.
 
Мовчання - це аскеза і вона дає свої плоди. Вона збільшує волю. Спробуй.
 
Хто вміє мовчати, той володіє найвищою мудрістю. Наш мозок постійно намагається нам нав'язати емоції, завдяки яким ми часто говоримо те, чого б ніколи не сказали в спокійному стані.

Спробуйте!

Популярні дописи з цього блогу

Перевір себе: 13 ознак зрілої та незрілої особистості

Зображення
  «Стан людини, яка перебуває в середині життєвого шляху, чимось нагадує пробудження на самоті на кораблі в бурхливому морі, коли довкола до самого горизонту не видно землі. Залишається лише продовжувати спати далі, або кинутися в море, або стати за штурвал і взяти на себе керування кораблем».   Джеймс Холліс, «Перевал в середині шляху»   Тема зрілості особистості цікавить мене дуже давно, як людину, яка проходить власні етапи дорослішання та переходить на новий рівень усвідомлення себе та своєї ролі в соціумі.   Так склалося, що в нашій країні відсотків 80 населення, віком понад 35 років, на жаль, складно назвати психологічно зрілими людьми. На це є багато причин (держава довгий час «виховувала» своїх громадян як зручних гвинтиків системи, натомість гарантуючи їм безплатну освіту, роботу, житло та медичне обслуговування; батьки, які різноманітними способами намагалися вберегти своїх дітей від будь-яких переживань та прагнули дати їм все по максимуму...
Читати »

10 ознак, що ви морально виснажені, навіть якщо цього не помічаєте

Зображення
1. Ви відчуваєте провину, коли відпочиваєте   Здається, що завжди є щось важливіше за ваше самопочуття. Вам важко дозволити собі паузу, бо «це не на часі» або «я не заслужила на відпочинок». Це вказує на внутрішній конфлікт між обов'язками та особистими потребами.   2. Спілкування стає «роботою»   Розмови з друзями чи близькими людьми перестають бути підтримкою, а стають чимось обтяжливим. Ви не можете підхопити розмову по-справжньому, бо у вас просто немає ресурсу.   3. Все здається сірим та одноманітним   Радість від щоденних дрібниць зникає. Ви перестаєте помічати красу світу - чи то сонячний ранок, чи улюблена пісня. Це не просто поганий настрій, це сигнал про внутрішнє виснаження.   4. Ви часто відкладаєте важливі рішення   Ситуація, яка потребує вашої уваги чи дії, здається непосильною. Ви відкладаєте її, бо не маєте жодної енергії прийняти навіть незначне рішення.   5. Ваші реакції непропо...
Читати »

Жіноча енергія: як відновити сили, якщо ти від усього втомилася

Зображення
Іноді здається, що життя висмоктує з нас останні краплі енергії. Відповідальність, турбота про інших, нескінченні справи - все це тисне на плечі, не залишаючи місця для себе. Втома стає хронічною, бажання просто зупинитися й відпочити здається недосяжною мрією. Але виснаження - це не лише фізична втома. Це стан, коли здається, що ти втратила себе, своє світло, свою внутрішню силу. Як же відновити цю жіночу енергію?   1. Визнай втому   Перше, що треба зробити - дозволити собі бути втомленою. Суспільство нав’язує нам ідею, що жінка має бути невтомною: одночасно турботливою матір’ю, успішною професіоналкою, ідеальною дружиною. Але ми не роботи. Втома - це сигнал тіла й душі, що потрібен перепочинок. Визнати її - значить зробити перший крок до зцілення.   2. Дай собі простір   Жіноча енергія - це глибока, м’яка, проте потужна сила. Вона не розквітає в поспіху, в стресі, в тиску обов’язків. Вона потребує простору. Це може бути кілька хвилин тиші з ч...
Читати »

Жіночі заповіді. 21 правило, якого варто дотримуватися кожній жінці, яка поважає та цінує себе. Це не егоїзм, це норма життя

Зображення
   1. Не думай про недоліки     Якщо постійно думати про погане, притягуватимеш у своє життя лише негатив. Якщо часто замислюватися про дефекти та недоліки, вони проявлятимуться та посилюватимуться.   Зосередься на своїх сильних сторонах та талантах, адже якщо хочеш бути красивою, щасливою та коханою, то ця енергія спочатку має виходити від тебе…   2. Дослухайся до інших   Люби, якщо хочеш отримати любов натомість.   Заспокоюй, щоб утішати, й слухай, щоб тебе почули.   Можна чомусь навчитися у кожної людини, ніхто не посилається нам просто так.   І не забувай, що єдине та улюблене захоплення кожного - це власна особистість.   Тому, якщо хочеш жити в гармонії та радості, й при цьому комусь подобатися, навчися слухати людей.   3. Не бійся змін   Зміни потрібні.   Вони іноді лякають, але творять нову реальність, змушують мислити по-іншому, стимулюють творчість, дають енер...
Читати »

Неправильна скромність: 10 ознак, що ти стала зручною для всіх, окрім себе

Зображення
Як часто ви чули: «Треба бути скромнішою, не можна бути егоїсткою…»?   Скромність - суспільно схвалена та «красива» риса характеру. Проте часто за нею ховається неправильна скромність - «синдром хорошої дівчинки», звичка догоджати іншим на шкоду собі.   Чому виникає ця проблема, до яких наслідків призводить та як із нею боротися? Розбираємось у цій статті.   Скромність VS Синдром «хорошої дівчинки»: у чому різниця?   Справжня скромність - це риса, яка демонструє гармонію між внутрішньою впевненістю і вмінням не підкреслювати свої заслуги на шкоду іншим. Людина зі здоровою самооцінкою поводиться скромно не тому, що боїться осуду чи хоче сподобатися, а тому, що відчуває внутрішню повноту. Її поведінка викликає симпатію та повагу.   Проте синдром «хорошої дівчинки» - це не про внутрішню гармонію. Це про страх, що тебе не приймуть такою, яка ти є. Такі жінки постійно прагнуть відповідати чужим очікуванням і бояться сказати «ні». Синдром «хоро...
Читати »

Техніка психологічного захисту від образ

Зображення
Однією з найцікавіших психологічних технік захисту від образ є метод під назвою «лялька для биття». Він допомагає зберегти спокій у складних конфліктних ситуаціях, коли хтось намагається вас образити чи принизити. Ця техніка не лише про захист від агресії, а й про глибоке внутрішнє перетворення, про вміння НЕ приймати чужий біль як власний. Адже кожна людина несе в собі певний тягар - власний біль, страхи, невдоволення. І дуже часто образи - це лише їхній спосіб скинути цей тягар на когось іншого.   Чому люди ображають?   Людина, яка ображає інших, рідко це робить через об’єктивну провину співрозмовника. Насправді вона часто кричить на власні нездійснені мрії, на поразки, на внутрішню порожнечу, якої не хоче визнавати. Агресія - це не лише спосіб вплинути на когось, але і відчайдушна спроба бути почутим. Проте чи означає це, що ми маємо бути мішенню для чужого болю? Точно ні.   Варто розуміти, що агресор бачить не вас як особистість, а певний образ ворог...
Читати »

Жіноча гординя у стосунках із чоловіками

Зображення
Жіноча гординя у стосунках із чоловіком - це модель поведінки, яка неминуче спричинить розлуку або нездатність побудувати здорові взаємини.   В психології часто використовується термін «сценарій розлученої», оскільки переконання жінки закладаються в підсвідомість й відсутність надійного партнера практично завжди передається від матері до дочки.   Рекомендую прочитати: Жіноча гордість: навіщо вона потрібна у стосунках із чоловіками та як її відрізнити від гордині   Багато хто вважає це прокляттям, вінцем безшлюбності або шо то пороблено 🙈…   Але якщо звернутися до психолога та розібрати методи взаємодії з протилежною статтю, то причина стає очевидною. Неповажне та зневажливе ставлення, порушення фундаментальних принципів партнерства та ігнорування потреб чоловіка спричиняє пошук неповноцінних супутників чи нездатність перебувати у здоровому союзі.   Простіше кажучи, нормальний чоловік, готовий до серйозних взаємин, стикається з п...
Читати »