Притча про ставлення до проблем

 

 Дуже повчальна притча про те, як важливо відпускати всі проблеми перед сном. Щоб вранці прокидатися свіжими, бадьорими та готовими впоратися з новими життєвими ситуаціями.

 

На початку лекції професор підняв склянку з невеликою кількістю води. Він тримав цю склянку, поки всі студенти не звернули на нього увагу, а потім запитав:
 

- Скільки, на вашу думку, важить ця склянка?

- 50 грамів! .. 100 грамів! .. 125 грамів! - припускали студенти.

- Та я й сам не знаю, - продовжив професор. - Щоб дізнатися це, треба її зважити. Але питання в іншому: що буде, якщо я потримаю цю склянку впродовж декількох хвилин?

- Нічого, - відповіли студенти.

- Добре. А що буде, якщо я триматиму її впродовж години? - знову запитав професор.

- У вас болітиме рука, - відповів один зі студентів.

- Так. А що буде, якщо я буду тримати цю склянку цілий день?

- Ваша рука скам'яніє, ви відчуєте сильне напруження м'язів, і вам навіть може паралізувати руку й доведеться доправити вас у лікарню, - сказав студент під загальний сміх аудиторії.

- Дуже добре, - незворушно вів далі професор. - Однак чи зміниться вага склянки впродовж цього часу?

- Ні, - відповіли студенти.

- Тоді звідки з'явиться біль у плечі та напруга в м'язах?

Студенти були здивовані та збентежені.

- І що мені треба зробити, щоб позбутися болю? - запитав професор.

- Поставити склянку на стіл, - пролунала відповідь з аудиторії.

- Ось, - вигукнув професор, - так само відбувається й з нашими життєвими проблемами та невдачами. Якщо ви триматимете їх в голові кілька хвилин - це нормально. 

Думатимете про них багато часу, почнете відчувати біль. 

 

А якщо продовжувати думати про проблему тривалий час, то це почне паралізувати вас, т.д.

Ви не зможете нічим іншим займатися. 

Важливо обміркувати ситуацію та робити висновки, але ще важливіше відпускати проблеми в кінці кожного дня, перед тим як ви йдете спати. І, таким чином, ви без напруги щоранку зможете прокидатися свіжими, бадьорими та готовими впоратися з новими життєвими ситуаціями. 

 

Ось вам 12 порад для боротьби зі стресом, які справді допомагають і не потребують за це грошей. Решта способів - дорого та у шарлатанів).