Не бійтеся втратити людей: бійтеся втратити себе

Ніхто не вартий того, щоб через нього втрачати себе!

Чи доводилося вам колись опинятися в ситуації, коли ви відчували, що втрачаєте частину себе, щоб догодити комусь іншому? 

 

Це поширений досвід, з яким багато хто з нас знайомий. Багато людей, намагаючись вписатися в чужий шаблон, вилазили зі шкіри, щоб зберегти стосунки.

 

Але дозвольте мені відкрити вам маленький секрет: ніхто не вартий того, щоб через нього втрачати себе.

 

У грандіозному театрі життя дуже легко заплутатися у драмі взаємин. Дружба, романтичні стосунки, сімейні зв'язки - всі вони мають свій унікальний набір очікувань та вимог. Страх втратити ці зв'язки може паралізувати та змушує нас поступатися своїми основними цінностями та ідентичністю. Але цього робити не треба.

 

Ми всі боїмося втратити близьких людей, і це природно. Зрештою, ми - соціальні істоти, яким важливі зв'язки та взаємодія. Але цей страх ніколи не має бути сильнішим за страх втратити себе. Ви - унікальна особистість. Цінності та мрії - це те, що робить вас саме вами! Втрата їх у спробі догодити комусь іншому спричинить лише розчарування та нещастя.

 

Коли ми втрачаємо себе у стосунках чи дружбі, це часто починається з невеликих компромісів.

 

Ми починаємо з того, що враховуємо інтереси та бажання іншої людини, що в принципі, є природною частиною побудови взаєморозуміння.

 

Однак, коли ці компроміси переростають у нехтування власними потребами та бажаннями, це сигнал про те, що ми перебуваємо на шляху до втрати себе.

 

Поміркуйте про свій досвід.

 

Чи вдавали ви коли-небудь, що вам подобається те, що ви зневажаєте лише для того, щоб відповідати чиїмось інтересам? 

 

Чи замовчували ви власні думки, чи мрії, боячись, що вони не будуть сприйняті належним чином?

 

Настав час зупинитися!

 

Правда в тому, що для підтримки здорових стосунків не треба змінювати свою суть. Автентичність - ключовий компонент будь-яких здорових взаємин.

 

Автентичність - це магніт для правильних людей, які цінують вас такими, якими ви є. Ті, хто щиро любить вас, не проситимуть пожертвувати своєю індивідуальністю заради них.

 

Навпаки, коли ви втрачаєте себе у стосунках, це часто спричиняє виникнення токсичної динаміки. Образи та розчарування накопичуються, і це призводить до руйнування довіри та взаєморозуміння.

 

У результаті страждають обидві сторони. Замість квітучого, взаємовигідного зв'язку ви отримуєте порожню оболонку стосунків.

 

Щоб не втратити себе, треба встановити здорові межі. Кордони - це самозбереження. Вони визначають межі того, що вас влаштовує, та мають вирішальне значення у будь-яких взаєминах. (Про особисті кордони можна прочитати тут).

 

Коли ви чітко позначаєте свої межі, ви дозволяєте іншим поважати й цінувати вас такими, якими ви є, не намагаючись переробити вас під себе.

 

Пам'ятайте, що це нормально - надавати перевагу власному добробуту та щастю. Щобільше, це не просто нормально, це потрібно. Ставити себе перше місце - це егоїзм, а турбота себе. Люблячи й поважаючи себе, ви привернете до себе людей, які робитимуть те саме. (Про здоровий егоїзм можна прочитати тут).

 

Тому не бійтеся втратити людей. Бійтеся втратити себе. 

 

Краще стояти у повний зріст у власній правді, ніж схилятися перед чужими очікуваннями.

 

Справжні здорові стосунки будуються на прийнятті, розумінні та взаємній повазі. Коли ви приймаєте свою унікальність, ви стаєте маяком для тих людей, які мають бути у вашому житті.

 

Зрештою, ви зрозумієте, що ніхто не вартий того, щоб через нього втрачати себе. Бережіть свою індивідуальність, розвивайте любов до себе та будуйте стосунки, які дозволять вам стати кращою версією себе. Це шлях, який веде до самореалізації та щастя, і він вартий того, щоб його пройти.