30 порад, які допоможуть змінити твоє життя на краще
1.
Починай
свій день з подяки за все, що у тебе є.
2.
Рано прокидайся та намагайся лягти до 23.00.
3.
Вживай достатню для свого організму кількість води.
4.
Приймай контрастний душ для оздоровлення.
5.
Плануй свій день.
6.
Став цілі, але не прив'язуйся до них.
7.
Проводь 30-60 хвилин на свіжому повітрі.
8.
Уникай негативного оточення та токсичних людей.
9.
Виділяй щодня час лише для себе та своїх бажань.
10.
Будь вірна своїй мрії.
11.
Спілкуйся з гідними людьми, які сприятимуть твоїй реалізації.
12.
Займайся спортом (тим, який приносить тобі радість та задоволення).
13.
У періоди стресу давай своєму організму можливість більше відпочивати.
14.
Не обговорюй чужі невдачі та не пліткуй.
15.
Їж здорову та корисну їжу.
16.
Вір у себе.
17.
Віддавай 10% доходу на благодійність.
18.
Частіше хвали себе та довколишніх.
19.
Не критикуй та не давай порад, якщо тебе про це не просять.
20.
Пам’ятай: яку б добру справу ти не зробила, завжди хтось буде
незадоволений. Це неминуче.
21.
Припини робити те, що не сприяє твоїй реалізації.
22.
Прагни до росту та не бійся перешкод.
23.
Частіше усміхайся.
24.
Делікатно прощайся з тими людьми, які не сприяють реалізації твого
потенціалу.
25.
Не намагайся нікого змінити. Спроби змінити довколишніх - найвірніший
шлях до нещастя.
26.
Виконуй домовленості. Для цього не обіцяй нічого, якщо не впевнена на
100%, що зможеш це зробити.
27.
Стався до критиканів з розумінням. Це нереалізовані особи, у яких немає
більшого щастя, ніж висловлювати своє несхвалення.
28.
Якщо критик має кваліфікацію та каже від чистого серця, зроби його
другом. Хай він допоможе тобі стати кращою.
29.
Насолоджуйся самотністю.
30.
Ніколи не приймай життєво важливих рішень в поганому настрої. Спершу
заспокойся, а вже потім вирішуй, як жити далі.
Рекомендую прочитати:
10 суворих істин, які зроблять тебе кращою
Як перестати хвилюватися та почати жити
