Як побороти жалість до себе
Жалість до себе - емоція, заснована на інстинкті самозбереження. Жалість покликана зберегти кордони особистості.
Щоразу, коли ви
опускаєте руки, коли відступаєте - здобуває перемогу жалість.
Насправді можна
жити без жалю, досягнувши цього, людина перетворюється на танк.
Розвиток
особистості можливий лише в безжальному стані.
Встаньте на бігову доріжку. Почніть бігти. Не швидко.
Просто біжіть.
Не ставте собі
обмеження ні за часом, ні за дистанцією.
Біжіть.
Ви біжите
назустріч своїй жалості.
Минуло 5 хвилин,
потім 10.
Жалість запускає
свого першого розвідника у вигляді розуму, який говорить:
- Годі, на
сьогодні досить, поборешся з жалістю завтра.
Біжіть далі.
Легка втома
входить у тіло й розум продовжує діалог:
- Ну все,
три кілометри з першої спроби, востаннє ти бігав 10 років тому. Молодець, можеш
пишатися собою.
Біжіть.
Діалог стає все
голоснішим.
- А кому і
що ти намагаєшся довести? Ніхто цього не бачить, ніхто не оцінить. Ти ідіот. Не
можна так відразу навантажувати організм.
Не зупиняйтесь.
Тіло втомлюється все сильніше й сильніше.
- Слухай,
мені вже боляче. Все досить. Я не можу більше. Я втомився. Ти б на себе з боку
глянув. Ганьбишся, біжиш, як кульгава бегемотиха. Уже всі дивляться на тебе й
думають, який ти дурень.
БІЖІТЬ !!!
- Я хочу в
душ, хочу відпочити. Підемо, поїмо чогось смачненького. Досить бігати, пішли в
кіно. Мені погано.
Біжіть.
Відмовляє тіло,
але біжіть.
- Будь
ласка. Досить! Мені погано. Я зараз помру. Мені мене ШКОДА.
Біжіть.
Біг заради бігу.
Хочеться плакати - плачте. Хочеться кричати - кричіть. Але продовжуйте бігти.
І раптом, бігти
стає легко, відкривається друге дихання. ви відчуваєте свободу.
Разом з тим, знову
з'являється й жалість…
- Молодець!
Все, ти мене переміг. А тепер пішли в кіно.
Біжіть.
Жалість
повертатиметься знову й знову. Вона обманюватиме вас, сіятиме сумніви й буде
всіляко спокушати.
Щоб не сталося -
продовжуйте бігти. Ваше тіло сильніше, ніж ваша жалість. Одного разу, ви
станете порожнім. Ваш біг буде просто бігом. Без жалю.
І так у
всьому. Скрізь, де опускаються руки, скрізь, де, як вам здається, з вами
поводяться не справедливо, всюди, де лінь змушує відступити. Шукайте місце без
жалю. Тренуйте себе. У відносинах, в роботі...
Станьте
безжальним. Безжальним до самого себе.
