5 ознак того, що ваша подруга токсична особа
Кожна з нас мріє мати надійних подруг, з якими можна почуватися максимально відкрито та комфортно.
Однак, у наше життя часом приходять люди, які, прилаштувавшись у статусі друзів, починають виявляти аж ніяк не дружню поведінку. І начебто нічого такого ... явної агресії на свою адресу ви не чуєте, проте ... щось явно насторожує.
Рекомендую прочитати:
Розберімося, за якими ознаками можна вирахувати токсичну «подругу», спілкування з якою не лише не дасть вам жодних ресурсів, а й зашкодить самооцінці, а також витягне з вас чимало сил та життєвої енергії.
1. Компліменти, які ... не зовсім компліменти.
«Вау, у тебе такий гарний манікюр! Боюся уявити, скільки це коштувало. Я б на такий не потратилася».
«Ти такий гарний торт спекла! Класно! Я правда таке ніколи не печу, бо стежу за своєю вагою».
Вам ніби зробили комплімент, але між рядками виразно читаються фрази: «фі, ти витрачаєш гроші на дурниці» або «ти їси як бегемот».
Вам здається, що людина робить це навмисно?
Скоріш за все вам не здається.
Настав час поставити собі низку важливих питань:
Які емоції виникають у мене, коли я перебуваю поруч із цією людиною?
Вони позитивні чи негативні?
Чи так було раніше?
Якщо ні, то коли я помітила токсичну поведінку?
Що дає мені ця людина, якими ресурсами наповнює?
Чи не витрачаю я на неї більше енергії, ніж вона на мене?
Що буде, якщо ця людина зникне з мого життя?
Що я при цьому відчуватиму?
2. Вибачення, які звучать, як звинувачення.
Знайома постійно негарно висловлюється про вашого чоловіка, дітей, подруг? Подруга дозволяє собі недоречні жарти на вашу адресу?
Так, усі ми люди й всяке буває, але якщо ми цінуємо людину, то поспішаємо щиро попросити вибачення й загладити свою провину.
Однак, якщо у відповідь ви регулярно чуєте щось на кшталт: «А шо такого?! Знайшла на що ображатись, це ж правда», «Ой, ну вибач, яка ти вразлива стала й слова тобі не скажи» і щось в такому дусі, варто задуматися чи є така поведінка нормою.
Якщо ваша подруга цінує стосунки, то навряд чи вона дозволятиме собі подібні саркастичні недовибачення.
3. Після розмови з подругою стає легше. Але не від того, що ви виговорилися, а від того, що нарешті ця розмова завершена.
Якщо останнім часом після спілкування з подругою ви відчуваєте, що роздратовані, наповнилися негативом й були лише раді припинити розмову, то, швидше за все, ви маєте справу з токсичною особою.
Поставте собі перелічені у першому пункті питання.
4. Довірена подрузі інформація раптом стала надбанням громадськості.
Якщо ваша подруга розпускає про вас чутки за спиною або розголошує інформацію, яку ви розповіли їй по секрету, як людині, якій довіряєте, це серйозний сигнал про те, щоб задумати про якість вашої дружби.
Чи добре ви знаєте цю людину?
Чи траплялося подібне раніше?
Чи спілкується з нею хтось із ваших спільних друзів і як про неї відгукуються?
Можливо, у вашому оточенні вже давно натякали, що ця людина нещиро до вас ставиться?
Рекомендую прочитати:
Менталітет краба: що це таке та як це працює
5. Подруга постійно спізнюється, скасовує зустрічі в останній момент або переносить зустріч на вкрай незручний для вас час.
Така поведінка свідчить про те, що людина не цінує ні вас, ні ваш час, а також не цінує ваші стосунки.
Придивіться до неї.
Як часто це відбувається?
Як зазвичай ви на це реагуєте і які емоції при цьому відчуваєте?
***
Якщо хтось із вашого постійного оточення яскраво демонструє всі ці риси, варто замислитися про те, чи є місце у вашому житті для цієї людини та чи справді такі стосунки є дружбою.
Оточуйте себе тільки тими людьми, з якими вам приємно, комфортно, які цінують вас та ваші особисті кордони!