Пані

Впевненість у собі - це важлива внутрішня опора. Фундамент, на якому будується наше самовідчуття, спосіб мислення, мотивація до дії.   Ключові правила, які допоможуть відновити здорову самооцінку:   Що таке здорова впевненість у собі, і як ми її втрачаємо?   Здорова самооцінка, чи впевненість у собі - це спокійна та стійка опора на себе.   Ви розумієте, що можете впоратися з труднощами на своєму шляху, задовольнити свої потреби, діяти та жити так, як ви вважаєте для себе правильним. Ви тверезо оцінюєте свої ресурси, навички та компетенції та використовуєте їх як інструмент для досягнення вищеописаних завдань.   А ще впевненість - це також дозвіл собі на дію та вияв своєї волі. З цього дозволу походить рішучість, яка допомагає зробити перший крок на шляху до відстоювання власних інтересів та задоволення потреб.   Ви ніби кажете собі та світові:   «Я це можу. Мені це можна. Я дозволяю собі це. Я відчуваю і знаю, що м...

  Батьківські постаті в нашому житті найважливіші. Саме вони дають нам базове відчуття безпеки та прийняття, вчать взаємодіяти з цим світом та людьми довкола. Але трапляється й таке, що батьки ще самі - незрілі, інфантильні особистості. Головні й неочевидні ознаки батьківського інфантилізму, до яких наслідків призводить таке виховання, і як усе виправити.   9 ознак інфантильних батьків: Психологічна незрілість, або інфантилізм - це збереження у поведінці та світосприйнятті дорослої людини тих рис, які мали залишитися на попередніх етапах розвитку її особистості.   Найяскравіше психологічна незрілість проявляється у вихованні власних дітей.   Розгляньмо ключові ознаки:   1. Емоційна нестабільність Інфантильним батькам важко регулювати власні емоції та емоційно-поведінкові реакції, розуміти свої почуття.   Настрій таких батьків дуже мінливий, коливається між крайнощами.   «Кілька днів тому мама була зла, кричала, плакала...