30 ідей, які покращать твій настрій
Життя надто коротке, щоб бути нещасною та існує
безліч способів щоб відчувати себе щасливою.
1. Усміхнись.
2. Спілкуйся з природою.
3. Спілкуйся з позитивними людьми особисто, у крайньому
випадку, через Інтернет.
4. Зроби те, що тобі подобається робити.
5. Зроби те, що ти ніколи не робила раніше, але завжди
хотіла спробувати.
6. Дізнайся щось нове.
7. Понюхай те, що робить тебе щасливою: мандарин, парфуми,
шоколад :).
8. З’їж щось смачненьке, але в міру, особливо, якщо це фастфуд).
9. Проведи час
в компанії з хорошим другом.
10. Погладь когось (або щось): кішку, собаку, оксамит,
кору дерева, їжачка? (треба поекспериментувати).
11. Не хвилюйся зараз, а турбуйся пізніше (повторяй
щогодини).
12. Заспівай (вголос!).
13. Влаштуй собі випробування.
14. Не скаржся (ніколи!).
14. Не скаржся (ніколи!).
15. Подивися хороший фільм.
16. Зроби, хоча б маленький крок до своєї мрії.
17. Привітай себе - ось так просто, візьми і привітай.
Хоча б, за те, що ти така класна)))
18. Скажи комусь, що ти його любиш.
19. Зробити добру справу.
20. Плюнь в обличчя своїм страхам.
21. Прочитай улюблену книгу.
22. Винеси сміття (і з голови теж).
23. Насолоджуйся спогадами.
24. Зроби звичайну річ незвичайним способом.
25. Дозволь собі те, що раніше не дозволяла.
26. Зроби комусь подарунок.
27. Познущайся над собою (100 присідань і жодних
проблем)
28. Довіряй своїм інстинктам.
29. Влаштуй вечірку, або заплануй її найближчим часом.
30. Подивися свої старі фотографії.
А які заняття змушують Тебе відчути себе щасливішою?
______________________
Вас може зацікавити:
30 порад, які допоможуть змінити ваше життя на краще
24 правила успішного та щасливого життя
10 порад, які назавжди змінять ваше життя
27 правил для щасливого життя
25 мудрих порад на всі випадки життя
