10 ознак токсичного чоловіка
Токсичні чоловіки - часто яскраві та цікаві особистості. Вони привертають увагу, привабливі ззовні. Мати такого чоловіка, бути з ним у стосунках чи у шлюбі хочеться багатьом жінкам. Але коли токсичний партнер розуміє, що «жертву спіймано», ось тоді він починає проявляти свою справжню сутність!
10 ознак у поведінці чоловіка, які підтверджують токсичність:
1.
Він хоче контролювати тебе на 100%. Не лише тебе, а й усі сфери твого життя. Жодних паролів у телефоні, зустрічей з друзями без нього, затримок на роботі! Йому це все можна, а тобі - ні!
Рекомендую прочитати:
2.
Він завжди ставить себе на перше місце! У пріоритеті його бажання, його робота, його батьки, його відпочинок. Це одночасно і егоїзм, і токсичність. Наприклад, коли чоловік може запросто доїсти останній шматок торта, або останню цукерку, навіть якщо це залишили для дитини. Без жодних докорів сумління, бо він ставився до себе, як до головної «дитини» в сім'ї!
3.
Він любить говорити й бути у центрі уваги. При цьому чужі історії, які його не торкаються, слухає побіжно. Навіть не намагається (хоча б з ввічливості) вдавати, що йому цікаво. Він «млявий» слухач. Але одразу ж «запалюється й оживає», коли починає говорити сам!
4.
Абсолютно не здатний на компроміси! Він ніколи не погоджується зі сторонніми думками, бажаючи, щоб усе було так, як хоче він. Спочатку це може здаватися кумедним, але довго витримувати таке неможливо.
5.
Винні в нього всі, тільки не він. І в його дусі фразочки на кшталт: «Я все зробив правильно, це вони ідіоти все зіпсували…» або «Це ти винна, ти мене спровокувала, інакше я б на тебе так не верещав» і так далі.
6.
Ніколи не просить вибачення та не визнає своєї провини. Ну, або зробить це зверхньо, неохоче, щоб це звучало поблажливо. Наприклад «Ну гаразд, годі дутися, я перепрошую, бо я мудріший, але ти все одно…».
7.
Він не поважає твої особисті межі - легко може залізти у сумку, особисту пошту, листування, телефон. При цьому власні межі він оберігає дуже ретельно!
8.
Коли тобі погано - йому добре, і це вже справжній енергетичний вампіризм. Особливістю токсичних партнерів є те, що їм подобається знущатися з тих, хто їх любить. Коли ти почуваєшся добре, він обов'язково зіпсує тобі настрій). Навіщо? Тому що це приносить йому особливу форму насолоди.
Рекомендую прочитати:
11 ознак емоційного аб'юзу: як розпізнати та захиститися від психологічного насильства
9.
Він не бажає, щоб ти розвивалася як особистість й стримує тебе. Він хоче, щоб він досягав висот, а ти була на задвірках, на підспівуванні, у підтримці. І одна із причин - це формування залежності. Наприклад, токсичні чоловіки часто не пускають дружин на роботу, мотивуючи тим, що вони добувачі, а жінки - берегині. Але причини криються глибше.
10.
Він маніпулює. Всі ці уявні образи, відмови через вигадані причини - все це токсичність і маніпуляції в чистому вигляді.
Що робити, якщо твій партнер токс?
Терпіти токсичного партнера - справжній подвиг. Але дай собі відповідь на запитання - заради чого ти страждаєш в цих стосунках? Взаємини з таким чоловіком не просто сумні, а й небезпечні.
Науково доведено, що токси:
занижують самооцінку;
заважають розвиватися, досягати успіхів в кар'єрі та в житті;
часто є причиною головного болю, стресу, депресії, зайвої ваги;
і навіть серйозних хвороб, включаючи виразку шлунка й онкозахворювання.
Рекомендую прочитати:
4 речі, які категорично не можна терпіти у стосунках
Ось кілька порад, які можуть допомогти управляти токсичною ситуацією:
1. Встанови межі: Визнач, які види поведінки ти вважаєш неприйнятними та не дозволяй чоловікові переступати ці межі. Повідом йому про ці межі та про наслідки, які будуть, якщо він їх порушить.
2. Порозмовляй з особою якій довіряєш: Розмова з довіреною особою може допомогти тобі зрозуміти, що відбувається у твоїх стосунках та допоможе прийняти рішення.
3. Розглянь професійну допомогу: Психологічна підтримка може бути дуже корисною. Це допоможе тобі підняти свою самооцінку та зрозуміти, що ти заслуговуєш на щось краще.
4. Розірви стосунки: Якщо твій чоловік не готовий працювати над стосунками та змінювати свою поведінку, розірвання взаємин може бути необхідним кроком.
Завжди пам’ятай, що якщо ти переживаєш токсичні стосунки, то в цьому немає твоєї вини. Ти маєш зробити все можливе, щоб зберегти своє здоров'я та щастя, на яке заслуговуєш.