Нарцисизм чи здорова любов до себе: як відрізнити одне від одного?
Любити себе - треба та варто.
Повага та любов до себе - це основа здорового життя. Вони допомагають зберігати гармонію, бути щасливими й розвиватися. Любити себе - означає приймати себе такими, як ми є, з усіма нашими чеснотами та недоліками. Це означає вірити у свої сили та мати сміливість діяти. Рекомендую прочитати: Як підвищити самооцінку та полюбити себе
Бути нарцисом - це зовсім інше.
Нарцисизм - це патологія психіки, яка деструктивно впливає як на саму людину, так і на тих, хто її оточує. Нарциси постійно шукають підтвердження своєї значущості, і це може призвести до маніпуляцій та емоційного насильства. Вони не здатні бачити інших людей такими, якими вони є насправді, бо весь світ для них обертається довкола них самих. Рекомендую прочитати: Хто такі нарциси та на що вони здатні?
Як відрізнити одне від одного?
Любов до себе передбачає здорове усвідомлення власної цінності й повагу до цієї цінності. Нарцисизм - це патологічне прагнення показати свою важливість чи унікальність.
Рекомендую прочитати:
Як стати самодостатньою: 10 правил впевненої в собі жінки
Помітити різницю між цими поняттями можна у конкретних аспектах особистості, поведінці у суспільстві та взаєминах з людьми.
Емпатія та стосунки.
У стосунках нарциси ніколи не турбуються про почуття партнера чи його потреби. Їхня емпатія має вкрай низький рівень. Партнер цікавить нарциса лише з погляду задоволення його власних потреб та вигоди. Люди зі здоровою любов'ю до себе прагнуть рівних, взаємних та щасливих стосунків
Мета та мотивація.
І нарцис, і людина зі здоровою любов'ю до себе можуть бажати успіху та слави. Проте людина зі здоровою любов'ю до себе прагне до саморозвитку, самовдосконалення та особистого задоволення. Нарцис - хоче лише визнання та поваги довколишніх. Інакше кажучи, нарцис працює на публіку.
Самооцінка.
Люди, які люблять себе, мають адекватну самооцінку. Нарциси ж увесь час намагаються довести собі та довколишнім, що вони варті любові, захоплення чи поваги.
Емоційна рівновага.
Люди, які люблять себе, більш емоційно стійкі, зокрема у складних ситуаціях. Вони не залежать від чужої думки. Нарциси часто реагують на критику й відмови неадекватно, іноді вкрай агресивно.
Розуміння себе.
Нарциси вірять у вигаданий образ себе. Вони часто перебільшують власні досягнення та маніпулюють. Люди зі здоровою любов'ю до себе реалістично дивляться на себе, чесні у стосунках й уникають маніпуляцій.
Рекомендую прочитати: