Пані

  Франція - це країна, де майже кожна жінка за 50 має просто шикарний вигляд. Вона спокійно одягає спідницю вище колін, не звертає увагу на свій вік, й просто виглядає, а точніше відчуває себе прекрасно.    Вона не боїться старіти, й цілком задоволена своїми зморшками, тому що теж вміє їх носити.   Тож, до вашої уваги 👉 10 правил красивого старіння з книги «Уроки з Франції: Харчування, Фітнес, Сім'я» Ребеки Плантьє. 1. Активний спосіб життя має бути не до старості, а до смерті.  Спорт - це неодмінна частина французької культури.  Француженки ходять в походи, займаються скелелазінням, плавають на каяках, грають в теніс, бігають парками підтюпцем, катаються на лижах. Це їхній спосіб життя. Навіть під час відпустки вони вважають, що краще їхати туди, де вони зможуть відпочити активно, а не просто полежати на сонці. 2. Почуття гумору, як потужний антиоксидант.  Сарказм допомагає французьким жінкам вільніше й спокійніше стави...

«Не сумуй, - сказала Алісa. - Рано чи пізно все стане зрозуміло, все встане на свої місця і вишикується в єдину красиву схему, як мереживо. Стане зрозуміло, навіщо все було потрібно, тому що все буде правильно». «Аліса в країні чудес», Льюїс Керролл Тобі доводилося «застрявати» в певній ситуації? Прокручуючи події знову й знову, до найдрібніших подробиць, заново переживаючи почуття, які були в той момент. « Минуло вже багато років (місяців або днів), а я все не можу забути, як я тоді «облажалася» - знайомо? Або так: «Ми розлучилися два роки тому, а я ніяк не можу повірити, що ми не будемо разом, сподіваюся на диво, адже ми створені одне для одного!» - знайомо? Якщо так, то, швидше за все, ти: Незадоволена собою (зовнішній вигляд, поведінка, стосунки, робота) - все не так;   Не можеш побудувати відносини або зустріти свого чоловіка;   Часто відчуваєш втому фізичну та моральну;   Живеш в стресі та постійно роздратована; ...

Варто взяти на озброєння кожному. - А чим ти займаєшся? - Я практикую магію. - Це типу вплив на інших людей? Управління стихіями? - Не зовсім. Давай наведу приклад. Він замовк, відставивши чашку з кавою трохи в сторону й втупився в порожнечу перед собою. А через кілька хвилин продовжив: - Ось поглянь на офіціантку, що крутиться в цьому залі зовсім одна, в'ється, намагаючись встигнути виконати замовлення, які надходять зі швидкістю кулемета. Вона починає нервувати, стає необережною, може перекинути на когось піднос. Але варто буквально одній людині мило посміхнутися, коли вона не принесла вчасно їжу чи напої, подякувати й сказати «нічого страшного». Все. На цьому її сум'яття може спасти, вона розслабиться, не думатиме, що все пропало й вона нічогісінько не встигає. Вона заспокоїться й почине поводитися по-іншому. Мило, привітно й сердечно зустрічати клієнтів, обдаровуючи їх добротою та життєрадісністю. І ось заходить новий відвідувач, нач...