Пані

Нас з дитинства вчать не репетувати, не стрибати від радості, не сміятися надто голосно, не плакати через образу…   Але ми так і не «навчилися» змушувати наші емоції зникати. Вони залилися й мстять нашому тілу за те, що ми їх пригнічуємо.   Рекомендую прочитати: Як ми втрачаємо силу: 13 факторів витоку енергії   Про які саме емоції йдеться? Як спроба їх заглушити впливає на наше здоров'я та зовнішній вигляд?   Пригнічені переживання: 5 емоцій, які «застрягають» у нашому тілі   1. Гнів У суспільстві прояв гніву вважається ознакою поганого виховання. З цієї причини, а також щоб уникнути негативних наслідків - наприклад, непорозумінь в сім'ї, сварок - багато хто пригнічує в собі злість й невдоволення.   Позбавляючи себе можливості висловитись, ми вводимо емоцію всередину. Потім затискаються м'язи щелепи, яким мозок наказує стежити, щоб у запалі не вирвалося зайве слово. Якщо ж звичка пригнічувати гнів виробилася у нас ще в ди...

     1. 90% того, що люди не можуть сказати в обличчя, вони надсилають у вигляді текстових повідомлень. 2. Розумніші люди недооцінюють себе, а неосвічені щиро вважають себе видатними.   3. Одруження з найкращим другом знижує ризик розлучення на 70%, і такий шлюб, швидше за все, триватиме все життя.   4. Найчастіше ми робимо свій вибір неусвідомлено.   5. Нам часто хочеться дізнатися більше варіантів та інформації, ніж ми реально здатні обробити.   6. Наш мозок сприймає відмову як фізичний біль.   7. Найбільш схильні до стресу люди у віці від 18 до 33 років. Після 33 років рівень стресу починає знижуватись.   8. Нам здається, що ми любимо якусь пісню, тому що вона асоціюється із позитивною подією.   9. Гнів збільшує в людях бажання володіти чимось.   10. Якщо людина наважилася зробити те, чого дуже остерігалася, то стає від цього щасливішою.   11. Якщо вам скл...

Якщо ми раптом без будь-якої видимої причини починаємо хвилюватися, гніватися чи нервувати - швидше за все, нас спровокував раптовий неприємний спогад про якусь ситуацію з минулого.    Чому так відбувається?   Коли ми відчуваємо сильні почуття, «емоційна» частина мозку, тобто мигдалеподібне тіло, запам'ятовує їх разом з багатьма подробицями тих подій, з якими ці почуття пов'язані.   У міру того як ми дорослішаємо, ці емоційні спогади впливають на розвиток нашої особистості: вони формують наше мислення, поведінку та переживання.    При цьому ми часто забуваємо самі події, які колись викликали ці емоції та які посприяли виробленню певних гормонів, пов'язаних з емоційними реакціями.   У зв'язку з цим завдання психологів є відновлення зв'язку між теперішнім та минулим, щоб дозволити людині не «застрявати» в полоні неконтрольованих емоцій.   Часто наші реакції засновані на минулих переживаннях і не відповідають тому, що відбува...

Матюки потрібні у часи війни. «Освіторія Медіа» зібрали добірну та люту українську лайку.   Не дякуйте, а сміливо пускайте її в словесний бій замість російського матюччя.   Тут знайдете список гідних прокльонів для воріженьок, яскравих і стилістично-вбивчих характеристик для негідників та просто влучних виразів, що змусять ненависного співбесідника вмить стулити пельку.   Леся Ставицька, авторка книги «Українська мова без табу. Словник нецензурної лексики», пояснює: комунікативні аспекти непристойної лексики пов’язуються передусім з тим, що вона вербалізує образу як таку.   Головне завдання образи - знизити соціальний статус опонента і таким чином ствердити свою перевагу. У цьому разі реалізується агресія ворожості, адже лайку призначено для того, щоб завдати моральних збитків.   Цікаво, що російські матюки мають яскраво виражений відгенітальний і сексоцентричний характер. За їхню основу найчастіше береться статевий акт, часто збочени...