Спробуй дати всьому спокій... і просто жити

Шалений темп сучасного життя, постійний стрес, надмірне завантаження завдають значної шкоди твоєму фізичному і психічному здоров'ю. В цьому світі, де ти постійно змушена боротися за досягнення різних цілей і виконувати нескінченні обов'язки, ти забуваєш про важливість дії, яка може призвести до зовсім інших результатів. Дати собі спокій Це не про відсутність стресу чи непередбачуваних ситуацій в житті. Це особливий стан, коли ти припиняєш постійно чіплятися до себе, шукати недоліки, порівнювати, думати про минуле, лаяти за допущені помилки та постійно намагатися все довести до якогось міфічного ідеалу. Дати собі спокій Це про здатність прийняти себе такою, яка ти є, з усіма своїми перевагами й недоліками. Це про здатність жити в моменті, без зайвих переживань й обтяжливого вантажу самокритики. Дай собі спокій Дозволь собі вільно дихати. Дозволь собі просто жити. Дозволь собі не метушитися. Дозвол...