Пані

    Двоє дивляться вниз. Один бачить калюжу, другий - зорі. Що кому.   © Олександр Довженко   Двоє людей стояли біля вікна, спостерігаючи, як дощ танцює в парку. Важкі краплі спадали з небес та перетворювали асфальт на дзеркало, і кожен там бачив власне відображення…   - Дощ - це ліки для серця, - сказала Вона, дивлячись на те, як цілюща сила природи відмиває дерева і траву. - Він очищає не лише землю, а й душу.   - Дощ - це просто вода, - пробурмотів Він, трохи зневажливо знизуючи плечима. - Ти надто емоційна. Немає в дощі нічого особливого.   І тут, як за помахом чарівної палички, крізь важкі хмари визирнуло сонце. Його промені золотили землю, як дорогоцінний метал, наче сама природа грала в якусь власну гру.   - Дивовижно, - прошепотіла Вона, усміхаючись до сонячних промінчиків. - Це знак, що життя прекрасне і в найтемніші моменти.   - Знову ця клята спекота, - похмуро кинув Він, відводячи погляд. ...

  «Та що зі мною не так?!», «Чому я не можу просто спокійно жити?», «Мені постійно чогось браку є для щастя»…   Наші уявлення про себе та світ, емоційні реакції, поведінкові моделі та рішення багато в чому ґрунтуються на внутрішніх переконаннях - звиклих розумових шаблонах. Але далеко не завжди вони раціональні та здорові.   12 ключових неправильних установок, які провокують у нас невротичні (тривожні, стресові) та депресивні стани:   1. «Треба, щоб мене всі любили та поважали. Я маю докладати для цього багато зусиль».   Це одна з найпоширеніших невротичних установок. І вона має цілу низку небезпечних наслідків.   Залежність від чужої думки . Оціночні судження, критика, думки та емоційне ставлення до нас з боку довколишніх стає ключовою цінністю та головним фактором, який впливає на нашу самооцінку, психологічне самопочуття, плани, цілі, рішення та дії.   Завищені вимоги до себе. У спробі «догодити всім і одразу» ми формує...