Публікації

Чоловічий гороскоп. Жінкам без почуття гумору читати заборонено

Зображення
  Овни не люблять переляканих жінок, які як собача той-тер'єра - постійно бояться та сумніваються. Овнам потрібна конкуренція, подруга з власною думкою. Його складно переконати, тому подруга має бути енергійна. Ідеально, якщо енергії не менше джоуля на кубічний кілометр простору. В'яла жінка дратуватиме, як грудочки в манній каші. Увага! Гроші Овен дає без зайвого напруження, витрати не контролює. Збитки його взагалі не бентежать. Можна ж ще раз заробити. Головне - метушня.     Тельці не конектяться з незрозумілими та непрогнозованими жінками. Вони не люблять відхилятися від сценарію. Подаруйте Тельцю стабільну рутину: їжа, сон, вбиральня. Жодних ексцентричних вибриків. Ви маєте бути зрозумілою й народжувати дітей. Не можна тринькати гроші без його дозволу. Телець втратить контроль над ресурсами й стратить вас. Це у них синдром скнари. Зате у Тельця завжди є заначка.     Близнята - пустомелі. Їм потрібно багато спілкування, байдуже жива ви...

Газлайтинг: як протистояти маніпуляціям

Зображення
  Газлайтинг - це форма психологічного насилля, найчастіше в близьких стосунках, й переважно стосовно жінки. Хоча буває всяке.   Газлайтер намагається регулярно придушувати й контролювати свого партнера, знецінюючи його слова і почуття, змушуючи сумніватися у своїй адекватності.   Рекомендую прочитати: Аб'юз: види, ознаки, наслідки   Наприклад: «Не було такого, ти себе накручуєш, розслабся», «Та це жарт, чого ти так реагуєш», «Тобі здалося, я такого не говорив» та інші подібні маніпуляції. ⠀ На цю тему є навіть спеціальний чек-лист від психотерапевта Робін Штерн , автора книги The Gaslight Effect . Перевір, чи немає у твоїх стосунках подібного: ⠀ ✔ Ти часто запитуєш себе, чи не надто ти вразлива.   ✔ Часто сумніваєшся в собі та власних діях.   ✔ Вважаєш, що краще приховувати певну інформацію, щоб не довелося нічого пояснювати.   ✔ Коли купуєш щось для себе, то думаєш про те, як це оцінить ...

Від ідеалу до реальності: як прийняти себе такою, як є

Зображення
  Ми народилися, щоб бути реальними, а не ідеальними   Ідеальних немає. Нас виховують неідеальні батьки, потім ми зустрічаємо неідеальних партнерів, а згодом - виховуємо неідеальних дітей.   Здавалося б, всім відома істина, але за фактом живемо ми так, наче ідеальність зустрічається на кожному кроці, але чомусь не з нами. До неї треба прагнути, за нею треба гнатися і відчувати себе жалюгідною нікчемою, якщо її не досягнула або, не дай Боже, навіть не намагаєшся досягти.   Хіба вам не видавали таку інструкцію при народженні?   Зовні батьки завжди декларують, що люблять своїх дітей просто так , подружжя теж присягає про те, що «і в горі, і в радості..» . Але в цій ідилії завжди є брехня, тому що бездоганність завжди обманлива за своєю суттю.   Прагнучи до досконалості, того «як треба» і як «було б добре» ми заганяємо власних дітей шаленим ритмом життя. А за помилки та за недостатні зусилля, позбавляємо їх любові й абсолютно ...

7 ознак емоційного насильника

Зображення
  Що це за звір такий - аб’юзер?   Є справжні професіонали насильства. Вони знущаються і принижують довколишніх для компенсації власних внутрішніх недоліків, це їх звичка жити та спілкуватися. Таких людей називають аб’юзерами (англійською abuse - жорстоке поводження, зловживання владою).   У нас вже почали говорити про аб’юзерів-чоловіків, але це поняття набагато ширше: існують дружини-аб’юзери, батьки-аб’юзери, дідусі й бабусі-аб’юзери, начальники та колеги аб’юзери.   Тобто аб’юзером може бути чоловік або жінка різного віку чи соціального статусу.   Проблема в спілкуванні з ними полягає в тому, що аб’юзери мало того що змушують людину до чогось, так ще й змушують її відчувати себе паршивою вівцею й відчувати провину.  Рекомендую прочитати: Аб'юз: види, ознаки, наслідки   Як розпізнати аб’юзера:   1. Аб’юзер агресивно ставиться до тварин та дітей. Ознака, яка не вимагає особливих коментарів...