Публікації

Факти про образу, які змінять твоє ставлення до себе

Зображення
Не образили, а образилася: допис, що протвережує Вищий пілотаж психологічної зрілості - відповідальність за власні почуття .   Коли ж ми цього навчимося?   Не ти мене ображаєш, а я відчуваю образу, коли ти …   Не ти завдаєш мені болю, а я відчуваю біль, коли ти…   Не ти надаєш моєму життю сенс, а я шукаю/бачу сенс свого життя лише в тобі.   Не ти мене принижуєш, а … ну ви зрозуміли .   Начебто, яка різниця?   А насправді розуміння і визнання цього факту дозволяє зробити низку припущень, які суттєво полегшують життя:   Що біль і образа - це моє суб'єктивне, що далеко не всі в цій ситуації відчували б те саме.    А значить, просто зараз зі мною нічого страшного, очевидно, не відбувається, просто болем відгукується мій минулий досвід.   Що, мабуть, людина зайнята не заподіянням мені образи та болю, а просто щось робить або не робить з власних міркувань, людина просто живе собі, і може навіть...

12 комплексів, які сучасним жінкам давно час відправити на смітник

Зображення
  Мені пощастило - я НЕ красуня! Тільда Свінтон   Погодьтеся, жінки часто (іноді навіть надто часто ) знаходять у собі щось, що їм не подобається. Це можуть бути особливості фігури, колір волосся, недосконала шкіра чи форма носа.  Втім, усі ці нав'язані суспільством «пунктики» абсолютно не варті того, щоб мучити себе самокритикою й втрачати впевненість у власній привабливості.   1. Нестандартна зовнішність   Світ у XXI столітті уникає стандартів. Зараз важливіше бути собою та приймати себе, ніж відповідати будь-яким ідеалам. Тож берімо приклад з Россі де Пальми , Бьорк та Тільди Свінтон, відкидаємо стереотипи та відчуваємо себе прекрасними.   Рекомендую прочитати: Нестандартна краса: топові моделі з яскравою зовнішністю   2. Надто стара для чогось   Багато хто вважає, що пізно вчитися кататися на роликах, бо вже аж 40. А якщо почати займатися танцями в «елегантному» віці, то це сприймуть як недоречне захоплення й вваж...

Вічні наречені: 7 типів жінок, яким складно вийти заміж, навіть якщо вони красуні та добрі господині

Зображення
«Чоловіки не одружуються з красунями тому, що бояться їх втратити», - заявила якось моя знайома.   Я не заперечувала їй, тому що насправді власниці ідеальної зовнішності, блискучого розуму та добрі хазяйки дуже часто виявляються самотніми.   Жінки, з якими чоловіки уникають законних стосунків, бувають кількох типів:   Проблемні Ці жінки чекають від свого партнера героїчних вчинків та вирішення всіх їхніх побутових проблем, при цьому вони вічно перебувають у якихось труднощах, вигаданих чи справжніх.   Одна моя знайома щиро вважає, що її хлопець зобов'язаний вирішувати всі її справи та проблеми, люто захищати від критики знайомих, друзів чи членів сім'ї. Сама дівчина доволі симпатична, але надміру вибаглива  та чванлива особа . Природно, що її стосунки з чоловіками не складаються.   Нав'язливі Такі жінки дуже хочуть заміж, навіть за першого ліпшого, зазвичай вони мають багато чеснот, але їхня нав'язливість та нетерпляч...

Як стати кращою версією себе: 9 простих порад

Зображення
  Все, що написано в цій статті, дуже відрізняється від того, що роками твердили вам батьки, вчителі, колеги та начальники.   1. Не соромтеся своїх дивних звичок   У школі нас вчать, що відволікатися та вовтузитися - погано. Батьки деяких дітей навіть звертаються до медиків, щоб їхнє чадо поводилося спокійніше і менше крутилося на уроках.   Однак за межами навчальних закладів дивні нав'язливі рухи можуть насправді бути важливою метою.   Припиніть соромитися своїх звичок.   Можливо, те, що ви смикаєте ручку або сіпаєте ногою (чи дратуєте всіх довкола ще якимись рухами власного тіла), невідомим чином допомагає вам зосередитися.   Придбайте собі якусь маленьку іграшку на зразок антистрес-кубика, або почніть малювати картинки під час телефонних конференцій, або знайдіть будь-який інший спосіб підтримати свою звичку замість того, щоб давити її силою волі чи медикаментами. Це дає про себе знати ваша творча енергія, а вміння спрямовувати ї...

Як сперечатися в соцмережах, щоб не зіпсувати собі нерви та репутацію

Зображення
  Будь-яка суперечка здатна серйозно потріпати нерви. Навіть якщо здається, що потенційний опонент пише цілковиту нісенітницю, і з ним буде легко впоратися, то він запросто може думати про вас те саме. Тому весь процес ризикує вилитися в затяжну й дуже неприємну дискусію.   Уявіть ситуацію: ви побачили щось кричуще, розлютилися один раз, а потім остигли й живете собі спокійно далі. Але якщо вв'язатися в суперечку, є ризик закипати після кожної відповіді й в результаті витратити набагато більше сил, часу і душевних ресурсів на розмову, яка по суті абсолютно даремна.   Ще якісь років 20 тому ніхто й знати не знав, що думає якась Олена Оленка невідомо звідки, і нікому на думку не спало б з нею сперечатися... Однак, Інтернет зіштовхнув нас із людьми, з якими ми ніколи не зустрілися б у реальному житті.   То навіщо ж стільки уваги приділяти чужій думці?   На жаль, пройти повз не завжди буває просто. Наприклад, якщо ви не відповіли людині, але в...

25 мудрих цитат незрівнянної Софі Лорен

Зображення
Ця легендарна італійська актриса давно вважається еталоном жіночої краси, а її сильний характер та сила волі є прикладом для багатьох. Навіть попри вік, Софі продовжує зніматися у кіно та писати книги.     1. Миловидна зовнішність - це ще не все, але додайте недоступності, і світ біля ваших ніг.   2. Жінка, яка твердо переконана у власній красі, зуміє зрештою переконати у цьому всіх.   3. Кохання - сором'язлива польова квітка, а не садова троянда. Йому добре там, де воно виросло.   4. Жінка - це образ, стиль та рівень життя чоловіка.   5. Краса вартує того, щоб за неї боротися.   6. Розумних жінок чоловіки помічають, красивих - очима вихоплюють з натовпу й лише привабливих не забувають.     7. Нічого не буває красивим з усіх сторін.   8. Якщо дівчина неймовірно вродлива в юності, але неуважна й нічого не доводить до кінця - краса швидко мине. Якщо ж вона має дуже скромні зовнішні ...