Пані

  Чим відрізняється самодостатня жінка від залежної та як стати незалежною, але успішною у стосунках.   1. Я обираю себе та вмію самостійно приймати рішення   Тільки ми самі знаємо, що найкраще для нас. Ми інтуїтивно відчуваємо, коли зраджуємо собі та своїм цінностям, але іноді боїмося про це сказати та відстояти власну думку, своє бачення ситуації, свої рішення. Іноді ми настільки боїмося втратити будь-що - чоловіка, роботу, схвалення довколишніх, що готові зраджувати собі. Спершу в дрібницях, потім, у важливіших питаннях. Треба мати внутрішню силу й відвагу, щоб сказати, що важливо для тебе. І бути готовою до того, що якщо людина не готова почути й прийняти твої цінності, то вона може піти. Але парадокс у тому, що саме чесність із собою та з іншими створює ближчі та довірливіші стосунки.   2. Мій настрій та стан не залежать від довколишніх   Наша цілісність проявляється в тому, як ми реагуємо на настрій та вчинки інших людей. У тому числі - к...

  На відміну від фізичного, психологічне насильство залишає невидимі, але також дуже глибокі шрами.   Фізичне насильство неприпустиме у будь-яких стосунках! Але є дуже підступний вид насильства, який можуть не помітити друзі, члени сім'ї та навіть самі жертви. Йдеться про емоційне насильство , або аб'юз.   Рекомендую прочитати: Аб'юз: види, ознаки, наслідки   На відміну від фізичного та сексуального насильства, емоційний аб'юз - «інструмент» доволі витончений. З його допомогою маніпулятор отримує майже безмежний контроль у стосунках.   Емоційне насильство може мати різні форми, починаючи від, здавалося б, невинних, але частих глузувань й закінчуючи відкритою образою та приниженням.   Як зазначають психологи, емоційне насильство не одразу розпізнається жертвами.    Мало того, зазвичай спочатку аб'юзер виступає в позитивній ролі, проявляє максимальну турботу, збиваючи тим самим свою жертву з пантелику.   Аб'юзе...

  Більшість із нас схильна думати, що нарциси - це просто закохані в себе особи, з надмірно роздутим его. Але ніщо не може бути далі від істини, аніж подібне переконання. Рекомендую прочитати: Хто такі нарциси насправді та на що вони здатні?   Багато хто навіть не уявляє, що має справу з людьми, які, не відчуваючи жодних докорів совісті чи вини за власні вчинки, роблять все можливе для задоволення своїх бажань чи потреб, абсолютно не замислюючись, як їхні вчинки впливають на інших.   Існує 5 основних сигналів, які свідчать про ознаки нарцисичного розладу особистості.   1. Емоційна нестабільність   Попри поширену думку про поглиненість нарциса собою коханим, в реальності його маска самовдоволення може виявитися доволі крихкою. Річ у тім, що насправді такі люди не впевнені в собі та гостро реагують на тригери, які більшість дорослих осіб просто ігнорують. Вони вкрай чутливі, тому, як правило, гнів та лють нарциса - це реакція на за...

  Любити чоловіка - так, але жертвувати собою заради нього - ні!   1. Не забезпечуй його фінансово   Навіть якщо у твого благовірного дірка замість гаманця, з роботи його вигнали, а нову він знайти, звісно, не може, не хоче чи не збирається, запам'ятай: роботу можна знайти завжди, і якщо чоловік прагне не лише самоствердитися, а ще й годувати сім'ю, можна, зрештою, і вантажником попрацювати, перш ніж почати здобувати світову популярність. Біда в тому, що якщо ти звикнеш давати йому великі суми, рано чи пізно це закінчиться трагедією - тобі доведеться шукати спочатку другу, потім третю роботу, а кохання, повір, від цього у твоєму житті більше не стане.   Рекомендую почитати: 10 принципів, якими ніколи не можна жертвувати заради стосунків   2. Не даруй йому надто дорогих подарунків   Пам'ятаєш новелу О'Генрі «Дари волхвів» , де головна героїня продала волосся, щоб купити чоловікові ланцюжок для годинника, а чоловік своєю чер...

  Кажуть, що у гостях навіть борщ смачніший, будинок кращий і чоловік ліпший.    Порівнюючи себе з іншими або з тим, як могло б бути, людина часто перестає цінувати те, що в неї є.   Як же навчитися цінувати те, що маєш і радіти з того, що є у твоєму житті?   Те, що ти не цінуєш, може більше не бути твоїм   Як не дивно, але люди звикли до того, що те, що вони мають, належатиме їм завжди. Але цінність будь-чого в рази зростає, якщо з якоїсь причини ми починаємо це втрачати.   Наприклад, чоловік, якого не цінували йде до іншої, розбивається, губиться чи ламається дорога річ...    Зазвичай ми маємо, але не цінуємо такі речі:   Квартиру;   Роботу;   Дружину чи чоловіка;   Батьків;   Здоров'я;   Все те звичне, що вже є у нашому житті.   І часто ми отямлюємося й побиваємося, лише тоді коли починаємо втрачати те, до чого давним-давно звикли та сприймаємо, як н...

  Чому буває складно сказати «ні»?   Як і навіщо навчитися це робити?   Якщо тобі складно відмовляти людям, тоді ця стаття для тебе.   Напевно, серед нас немає людини, яка завжди й з легкістю може відмовити комусь у проханні. У кожного бувають ситуації, коли це зробити дуже складно, і язик просто не повертається сказати «ні».   ✓Найкраща подруга просить гроші в борг, а ти лише накопичила на дуже важливу й потрібну тобі річ й вже навіть пригледіла її в магазині.   ✓ Свекруха кличе в гості, а ти збиралася цими вихідними зустрітися з подружками.   ✓ Подружка наполягає, щоб ви разом ходити до спортзалу, а ти хотіла б займатися плаванням чи йогою, а не тим чим вона.   ✓ Старша пані стоїть біля твого сидіння в метро, а в тебе клято болить спина після операції.   ✓ Начальник просить залишитися понаднормово, а в тебе дуже важливі плани на вечір.   Є кілька причин, через які складно відмовляти: ...